Si vous essayez de vous filmer sur votre chaine Youtube au autre, vous avez du remarquer qu’il est assez compliqué de parler face à l’objectif. En effet, c’est complètement anti naturel de s’exprimer seul face à un objet électronique. Et si on est pas naturel, les internautes le voient directement. Lorsque j’ai tourné mes premières vidéos je transpirais, j’étais stressé, et le résultat n’était pas terrible. Je ne savais pas qu’il existait des méthodes pour être à l’aise devant un objectif.
L’immense avantage des vidéos qu’on enregistre soi-même, c’est qu’on peut faire autant de prises que l’on souhaite. Donc si on loupe sa prise une fois, deux fois ou 100 fois ce n’est pas un problème, on peut toujours recommencer le lendemain jusqu’à ce que la prise soit parfaite.
Mais la répétition d’un même texte à l’infini a un effet pervers : on devient de moins en moins naturel, un peu comme un enfant qui répète une poésie devant toute sa classe.
Donc mon premier conseil c’est répéter à l’infini et d’accepter d’être imparfait. La plupart des gens se disent qu’ils seront critiqués et jugés pour leur mauvaise performance. En vrai, il faut savoir 2 choses :
– les gens se fichent du fait que vous soyez à l’aise ou pas, ils veulent juste de l’information
– on est souvent beaucoup plus critique vis à vis de soi même que les autres gens. Quand vous avez tournée une vidéo, attendez 24h pour la revoir et savoir si votre prise était bonne ou pas. Car à froid, on a un meilleur jugement.
La plupart des présentateurs tv ont des petits rituels : une phrase qu’ils répètent 10 fois, ou un mouvement avec le corps. Pour ma part je sautille sur place et je crie (véridique) pour me donner de l’énergie juste quelques secondes avant de démarrer. Ca me permet d’évacuer le stress et de faire circuler le sang.
Et vous, quel est votre rituel ?
Les vidéos c’est un peu comme le vélo, vous ne pouvez pas espérer être au top dès les premières. Tout le monde doit passer par là, même les plus grands professionnels. D’ailleurs il est souvent drôle de regarder les début à la tv de nos présentateurs préférés.
Alors peut être que certains d’entre vous ont plus d’affinités avec le fait de se faire filmer, et il leur faudra uniquement 5 vidéos pour être à l’aise. Mais si vous êtes dans la moyenne humaine, il va falloir attendre d’en avoir tourné au moins une cinquantaine pour être complètement détendu. Et encore, 99% des gens ressentiront toujours une petite pointe de stress au moment de démarrer l’enregistrement.
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